みなさん　こんにちは　！

　　走ることとが大好きな　山本　です。

　　先日、早朝にいつものように豊北総合運動公園の周回コース（周囲１.２Ｋｍ）を

　　走っていましたら、栗＝（栗の木）を見つけました。（　↑　上記３枚目の写真）

　　走りながら思わず少しだけ触れて見ましたがチクッという何とも言えない感触でした。

　　

　　ジョギングをしてますと特にこの時季（秋の早朝）は季節をすごく感じます。

　　私の住んでいる滝部地区は豊北町でも山間部に位置し、朝晩の冷え込みがかなり

　　強い地区でありますが…（着実に晩秋から冬が近づいている……！）

　　（　↓　下記写真をごらんください）

 

       ところで 本日は、ほうほく夢市場にもたくさんの栗が並んでいます。

　　　ちなみに栗はミネラル類も豊富で現代人に不足している人間に必要不可欠な

　　　微量要素の亜鉛が豊富だとのことです。また、栗の渋皮にはポリフェノールの一種

　　　であるタンニン・プロアントシアニジンを多く含み、体の活性酸素を取り除き、

　　　ガンに効くとか　？

　　　そういえば私、今秋に入ってまだ栗を一度も食べていないので、今晩はそろそろ

　　　栗ごはん…を　？　と思っているところです。

　

　　　今日はあいにく午後から雨模様ですが、今週末（２８日・２９日）は

　　　天気は　◎　のようです。　

　　　今週末も風光明媚な豊北町、道の駅『北浦街道 豊北』へ是非お越しくださいませ。

　　　当駅マスコットキャラクターの「ほっくん」も待ってます。

　　　以上、山本がお伝えいたしました。