おはようございます。橋本です

梅雨入りしているにもかかわらず最近は天気がいい日が続いています明後日の木曜日以降は梅雨らしく天候は思わしくないようです。

さて、日々の気温も高くなり、心配になるのが熱中症や夏バテですね～

熱中症対策はこまめに水分を取ったり、塩分をほどよく取ったりすることが大切です。スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながるそうです。

他には、1日3粒の梅干しを食べるといいそうです。梅の産地、和歌山県の梅農家では昔から水分補給用のお茶の水筒に梅干しを入れて飲んでいるそうで、熱中症になった事ないらしいです。

道の駅ほうほくの野菜コーナーには、地元の出荷者さん手づくりの梅干しや梅しそが販売されています。真っ赤な梅干しを見るだけで酸っぱさを感じて唾液が出ますね～暑気払いや夏の食欲増進も効果があるので、夏バテ対策にいかがでしょうか？

そして、さらなる夏バテ対策に『鰻』はいかがでしょうか？

2020年の『土用丑の日』は7月21日（火）と8月2日（日）です

2020年と2021年は夏に土用の丑の日が2回もあるんです。この場合、7月21日を「一の丑」。8月2日を「二の丑」と言うそうです。

道の駅ほうほくでも、毎年ヤマザキショップさんの『うな重』などの予約を承っております。

予約受付期間は「一の丑」ご予約は7月10日（金）まで！

受け渡し日は7月17日（金）～7月21日（火）のご希望日になっております。

「二の丑」のご予約は7月21日（火）までとなっています。

受け渡し日は7月31日（金）～8月2日（日）のご希望日になっております。

ご予約ご希望の方は、用紙に記入の上、レジスタッフにお渡しください。

うなぎにはビタミンＡ・Ｂ群が豊富に含まれているので、夏バテ、食欲減退防止の効果が期待できる食材脂ののったうなぎを食べて、夏の暑さを乗り切りましょう

ご予約お待ちしております～

道の駅ほうほくの鮮魚コーナーでも7月21日（火）の丑の日に合わせて国内産のうなぎの蒲焼を販売するそうです。

こちらもぜひお買い求めくださいませ～