乾燥対策・・・( `ー´)ノ

こんにちは! 平田2号です

今日も温かいお天気です

風は まだまだありますが、比較的 過ごしやすい気温です。

今シーズンは全国的に暖冬で雪不足がニュースで流れています。

豊北町も 雪は ほとんど積もらない地域ですが、それでも毎年

手のひらサイズの雪だるまは作れます⛄

この冬は 雪だるまが作れないと思うと 寂しい気もします・・・😢

 

冬休みも終わり、体が日常に戻りつつある頃だと思います

年末年始 たくさん食べてたくさん呑みましたよね

忘年会新年会お正月は 普段より お酒の量も増える時期です!

実はアルコールを摂りすぎるとお肌が乾燥してしまうんです!!

ほかにも ニキビや肌荒れに繋がることも!!

年末年始に お酒をたくさん飲んだ方、

もしかしたらお肌が 乾燥しているかもしれません!!!

ただでさえ乾燥が気になる季節なのに・・でもお酒も飲みたいですよね😢

そこで!!

乾燥に良いとされる食品集めてみましたーーーー!

【卵・ブロッコリー・ニンジン・えごまきなこ・えごまパウダー・はちみつ】

ほかにもアボカドやカボチャも乾燥に良いそうです!

どれも、ビタミンが多く含まれています

やはりビタミンはお肌には欠かせないですね

とくに、ブロッコリーは お肌のダメージ回復に 役立つ栄養素が 多く含まれています!

今旬を迎えている ブロッコリー 道の駅でも 毎日たくさん入荷しています

実は ブロッコリーが野菜の中でも苦手な平田・・・💧

これを機に 克服したいと思います(笑)

ハチミツれんげりんごクローバー など種類も豊富です!

ぜひご覧になってください

 

 

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